Oboseala, stresul și excesele încep să se simtă după o vârstă (P)

Trăiesc o viață cu destul de multe excese. Sunt conștient de ele, dar din poftă sau împrejurări nu le pot evita, gândind mai des decât îmi doresc “lasă că începând de mâine nu mai…”

Mănânc mult, greu și mai ales seara. Dimineață eu nu pot mânca, pur și simplu până în ora 10 nu pot să iau mai mult de două îmbucături. După ora 10 deja sunt adâncit în muncă sau plecat pe undeva, dar rareori mănânc dimineața. Atunci când o fac, de obicei este o gogoașă cu ciocolată și o cafea.

Beau și destul de multă cafea, uneori doar o cană pe zi, alteori cinci. Am învățat multe despre cafea, am investit în niște aparate serioase, îmi place toată procedura aceea cu râșnit, nivelat și compactat cafeaua în portafiltru, plus spumarea laptelui, mă gândesc chiar să iau niște cursuri de barista/latte art. Dezavantajul este că fac o cafea atât de bună încât beau, în medie, două cappuccino pe zi doar acasă.

Prânzul îl iau destul de rar. De multe ori mi se întâmplă să văd că-i ora 15, că n-am mâncat, dar hai că mai sunt câteva ore și mă văd cu Matilda și mâncăm împreună de seară. Cina nu o ratez, iar atunci este de obicei o masă mare și grea pentru stomac și ficat, că deh, îmi place și friptura de vită, de rață, niște paste bine făcute. Mâncăm porții prea mari și cu prea multe calorii. În fond, am făcut Turul Burgerilor, nu Turul Salatelor.

În concedii e și mai și. În ultima lună ne-au surprins vienezii cu niște porții absolut uriașe și grele, că acolo e cu carne multă în farfurie. Cred că am mâncat în 3 zile carne cât o familie întreagă pe parcursul unui an, în secolele trecute. Apoi a venit Grecia, cu all-inclusive și zice când doar mâncam mult, beam mult și între acestea doar stăteam la plajă.

Acesta-i un simplu gyros din Grecia. L-am luat pe cel mai ieftin cu gândul că e mic. Mai jos este celebrul ciolan din Prater, o porție de 3-4 persoane, mâncată în doi împreună cu cartofi și supă și multă bere. La hotel am luat ceva pastile de digestie și de ficat, amândoi, ca să putem dormi liniștiți.

De băut, beau, ce să fac. Avem mereu în casă bere, vin, tărie, iar mai nou am detectat a doua sticlă de Aperol cumpărată la rând. Începem cu un aperitiv, continuăm cu un vin sau bere, în funcție de mâncare. Fiind pofticios, mai beau destul de des și suc sau cidru, mai ronțăi ceva, mai o prăjitură, mai niște pui prăjit în oraș, iar când facem pizza, ne ies două.

Adăugați la asta un program destul de obositor, care intră în ritm pe la ora 9 dimineața și se încheie pe la 23. În acest interval eu nu stau deloc, ritmul meu de muncă fiind constant. Îmi doresc niște zile în care să mai am timp de jucat toate chestiile mișto pe care le cumpăr de pe Steam. Mă gândeam, plătind chiar zilele trecute niște jocuri, că probabil le cumpăr pentru a mă convinge pe mine că le voi juca cândva. Consola aia PlayStation 4, luată în primăvară, stă degeaba, de exemplu.

Era 29 august, într-o sâmbătă, când stăteam amândoi acasă fără să facem nimic și Matilda și-a dat seama că este primul weekend din an când nu umblăm după materiale de construcție, mobilă, meșteri, lustre și altele asemenea, că în săptămâna anterioară finalizasem apartamentul doi (care, de altfel, a fost închiriat în prima zi de postare a anunțului) și acum nu mai aveam nimic de făcut. Am avut câteva mici concedii, dar atunci obiceiul nostru este să umblăm că doi cai și să cădem de epuizare seara.

Am scris despre excese și oboseală la invitația celor de la Evital, producătorii medicamentului Hepatohelp. După o anumită vârstă (de care cred că am trecut acum vreo trei ani), cele de mai sus nu se mai pot face fără să te resimți, iar Hepatohelp ajută ficatul să reziste tuturor exceselor noastre, fie ele culinare, băute până târziu în noapte, oboseală, stres și fumat. De ceva vreme, niște pastile pentru a ajuta digestia și ficatul avem mereu prin casă și fac parte din trusa de călătorie. Aflați mai multe despre el pe site-ul oficial Hepatohelp.